Ořechy, jako mandle jsou bohaté na vitamin E napomájí zdraví mozku a soustředění. Přidáním mléka, sladkých brambor a jablka jsou dobrou volbou jídla, které napomáhá...
Hruška, brokolice, kiwi a banán jsou plné draslíku, který podporuje uvolnování sodíku a také pomáhá regulovat krevní tlak. Hruška a banán mají také pektin, který...
Tohle velmi chutné smoothies Vás zajisté zaujme svou jedinečnou chutí. A pokud si myslíte, že by Vás nezasytilo, tak přidejte jogurt nebo kefír a to...
Tento recept nejen pro ty, kteří chtějí žít zdravě, ale také pro všechny, kterým je běžné mléko kvůli alergii nebo nestravitelnosti zakázáno konzumovat. Podle tohoto...
Červená řepa patří mezi naprosto nejzdravější druhy zeleniny, které na naší planetě najdete. Přitom se jedná o neskutečně podceňovanou potravinu, které se mnoho lidí straní....
