Cuketa a její přednosti ?

Plody tykve obecné čistí naše tělo hned dvěma způsoby.
Obsažený draslík působí jako stimulant vylučování nadbytečné vody v těle a pomáhá tak s vyplavováním usazených toxinů a kyselin a stimuluje činnost ledvin. Tato funkce je prospěšná např. pro jedince trpící zdravotními potížemi jako je dna, cukrovka, revma, otoky končetin, nadváha a podobně.

RECEPT 

Ingredience

- 250 g oloupané a vypeckované cukety

- 2 zelená jablka

- hrst špenátu

- cca 3-4 cm zázvoru, oloupat, nasekat na menší kousky

- trochu čerstvé citrónové šťávy

- 350 studené vody

Příprava :

Toto množství vystačí na cca 2 smoothie (necelý 1 litr). Cuketu oloupeme a odstraníme semínka. Jablka zbavíme jadřince. Všechny ingredience rozmixujeme na smoothie a dochutíme citrónovou šťávou.