CZ SK

Zpět

Dýňové smoothies s banánem

Přidáno: 08.09.2017 14:34:24 Počet shlédnutí: 3597

08 Září 2017

Toto dýňové smoothies je skutečně husté smoothies, které zasytí, můžete si ho klidně dát i na snídani, oběd či večeři. Vláknina, dobré tuky, vitamíny a minerální látky jsou ideální kombinací dokonce i během hubnutí

Dýňové smoothies s banánem

 

Co dýně a její semínka obsahují ? 

37,5 % oleje - semínkadýně
Fosfor – Je důležitý pro zdravé kosti a zuby.
Železo – Železo je velmi důležité při tvorbě hemoglobinu.
Vláknina – Vláknina je nestravitelná část rostlinné potravy, která na sebe váže toxické látky a tím urychluje jejich odchod z těla ven.
Vitamíny B2, B3, B5, E, K
Zinek – Pomáhá proti nemocem štítné žlázy a prostaty. Dále hojí rány, je vhodný pro posílení imunity a také podporuje zdravý růst dětí.
Nerozpoznatelnou složku, která usmrcuje tasemnice a škrkavky

 

 

RECEPT 

pečená dýně

Ingredience 

  • 150 g upečené dýně 

  • 1 ks banánu

  • 150 g bílý jogurt

  • 2 lžíce medu, nebo javorového sirupu 

 

 

 

Příprava 

Dýni hokaido zbavte slupky, nakrájejte na menší měsíčky a dejte péct do trouby cca 30 minut. Pak nechte dýni vychladnout, pokrájejte ji na menší kousky a vložte do mixéru. Pak přidejte i oloupaný banán, bílý jogurt, mléko a med. Vymixujte na hladkou hmotu, pokud by se Vám hmota zdála příliš hustá, přidejte ještě trochu mléka.

 

 

dýňové smoothies

 

Diskuse

(0 komentářů)
Žádné komentáře
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti

Přihlášení