Co dýně a její semínka obsahují ? 

37,5 % oleje - semínka
Fosfor – Je důležitý pro zdravé kosti a zuby.
Železo – Železo je velmi důležité při tvorbě hemoglobinu.
Vláknina – Vláknina je nestravitelná část rostlinné potravy, která na sebe váže toxické látky a tím urychluje jejich odchod z těla ven.
Vitamíny B2, B3, B5, E, K
Zinek – Pomáhá proti nemocem štítné žlázy a prostaty. Dále hojí rány, je vhodný pro posílení imunity a také podporuje zdravý růst dětí.
Nerozpoznatelnou složku, která usmrcuje tasemnice a škrkavky

RECEPT 

Ingredience 

• 150 g upečené dýně 

• 1 ks banánu

• 150 g bílý jogurt

• 2 lžíce medu, nebo javorového sirupu 

Příprava 

Dýni hokaido zbavte slupky, nakrájejte na menší měsíčky a dejte péct do trouby cca 30 minut. Pak nechte dýni vychladnout, pokrájejte ji na menší kousky a vložte do mixéru. Pak přidejte i oloupaný banán, bílý jogurt, mléko a med. Vymixujte na hladkou hmotu, pokud by se Vám hmota zdála příliš hustá, přidejte ještě trochu mléka.