CZ SK

Zpět

Meruňkové smoothies s kokosovým mlékem

Přidáno: 13.06.2017 14:11:20 Počet shlédnutí: 4808

13 Červen 2017

Věděli jste, že meruňky mohou pomoci v boji proti rakovině? A to zdaleka není všechno, jsou doslova nabité zdravím. Co všechno obsahují?

Meruňkové smoothies s kokosovým mlékem

 

Co všechno obsahují ? 

Velké množství betakarotenu, díky kterému mají omlazující efekt - posilují pokožku, vlasy a nehty. Betakaroten jako silný antioxidant přispívá k prevenci rakovinového bujení.

merunky

 

Dále meruňky obsahují kyselinu pantotenovou, která podporuje vitalitu a odbourává tuky. Její nedostatek může způsobovat depresi, špatné trávení i vředy. Draslík, jenž pomáhá udržovat rovnováhu elektrolytů, krevní tlak a funkci srdce.

Vitaminy skupiny B, například vitamin B1 neboli thiamin. Podílejí se na vedení nervových impulzů. Vitamin B17 má protirakovinové účinky. Kyselinu listovou, jež snižuje riziko demence, má vliv na vznik Alzheimerovy choroby, je také prevencí vzniku vysokého tlaku.

 

RECEPT NA MERUŇKOVÉ SMOOTHIES

merunka

INGREDIENCE 

  • 4 ks meruněk
  • 1 ks banán
  • 1 ks jogurt řeckého typu
  • 100 ml kokosového mléka

 

 

 

 

 

PŘÍPRAVA klapka

  • pro přípravu můžeme zvolit dva způsoby, buďto šnekový odšťavňovač, a to tak, že před začátkem si uzavřeme klapku na odšťavňovac komoře a následně vložíme všechny ingredience , poté necháme propasírovat přes sítko a chutná a zdravá svačinka je hotová
  • dále můžeme použít mixér , po vložení ingrediencí mixujeme do hladka a můžeme podávat

Diskuse

(0 komentářů)
Žádné komentáře
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.
Použití analytických nástrojů nám umožňuje lépe porozumět potřebám našich návštěvníků a tomu, jak naši stránku používají. Můžeme použít nástroje první nebo třetí strany ke sledování nebo zaznamenávání vašeho procházení našich webových stránek, k analýze nástrojů nebo komponent, se kterými jste interagovali nebo je používali, k zaznamenávání konverzních událostí a podobně.
Můžeme používat soubory cookie a nástroje třetích stran k vylepšení nabídky produktů a/nebo služeb naší nebo našich partnerů, její relevance pro vás na základě produktů nebo stránek, které jste navštívili na tomto webu nebo na jiných webových stránkách.

Přihlášení