CZ SK

Zpět

Okurkové smoothie s mrkví

Přidáno: 12.01.2016 13:49:21 Počet shlédnutí: 6238

12 Leden 2016

Značky

Tohle velmi chutné smoothies Vás zajisté zaujme svou jedinečnou chutí. A pokud si myslíte, že by Vás nezasytilo, tak přidejte jogurt nebo kefír a to Vás zajisté zasytí.

Okurkové smoothie s mrkví

Okurkové smoothies s mrkví

Pokud do nápoje přidáte několik lžic bílého jogurtu nebo kefíru, jeho chuť se zjemní a koktejl vás opravdu zasytí. Můžete jej použít třeba jako dopolední svačinku. Máte-li raději ostřejší chuť, přidejte trochu mletého pepře.

 

Co budete potřebovat?

2 větší mrkve

1/2 salátové okurky

1/2 celeru

50 g čerstvého koriandrumrkevokurekj

pár kapek limetkové šťávy

sůl, pepř na dochucení

Příprava : můžeme použít mixér nebo šnekový odšťavňovač (Hurom)

Okurku, mrkev a celer omyjte, očistěte a nakrájejte na menší kousky. Všechny ingredience potom společně rozmixujte dohladka, nebo postupně vkládáme do šnekového odšťavňovače. Následně osolte a dolijte minerálkou nebo stolní vodou, popřípadně kefírem, nebo jogurtem. Pak můžete ještě znovu rozmixovat či promíchat v odšťavňovači, aby se ingredience společně pořádně promíchaly a můžeme podávat.

 

 

 

Diskuse

(0 komentářů)
Žádné komentáře
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti

Přihlášení