CZ SK

Zpět

Podzimní smoothies

Přidáno: 11.10.2016 13:45:38 Počet shlédnutí: 3612

11 Říjen 2016

Odvar z hrušek se v lidovém léčitelství podává při horečce a zimnici. Čaj ze sušených hrušek je dobrým lékem proti průjmu. Odvar z mladých lístků hrušky pomáhá rozpouštět močové a žlučníkové kameny. Ovoce se nejčastěji doporučuje konzumovat čerstvé nebo v podobě hruškového kompotu.

Podzimní smoothies

Hrušky jsou zdravé !!!

Hruška je ovoce, které je bohaté na důležité vitaminy a minerály potřebné pro naše dobré zdraví. Je dobrým zdrojem vitamínu C a výborným zdrojem vlákniny. Má velmi nízký obsah nasycených tuků, cholesterolu a sodíku. Vždy je dobré si vybírat potraviny s nižším obsahem sodíku nebo bez sodíku. Vysoký příjem sodíku nám může způsobit zdravotní problémy. Přečtěte si seznam pozitivních vlivů hrušky na naše zdraví.

Co vše dokáže ?

  • obsahuje Quercetin – antioxidant, který napomáhá prevenci rakovinyHruska a zdraví
  • snižuje riziko onemocnění srdce
  • zbavuje nás virů v našem těle
  • snižuje riziko osteoporózy
  • pozitivně ovlivňují náladu a pocity pohody
  • hruška nám pomáhá při léčbě ran dokonce i modřin
  • obsahuje silný antioxidant což je důležité pro normální růst a pro naše zdraví
  • posiluje imunitní systém
  • vařené a pečené se používají proti kašli a záduchu

Hruškové smoothies - RECEPT

Ingredience

  • 3 hrušky
  • 1 banán
  • 100 ml pomerančového džusu
  • špetka muškátového oříšku
  • špetka skořice

Postup

Všechny ingredience nakrájíme na menší kousky, vložíme do mixéru či šnekového odšťavňovače ( Hurom ) .

V mixéru necháme tak dlouho, dokud nejsou všechny suroviny do hladka smíchány.

Ve šnekovém odšťavňovači uzavřeme klapku na odšťavňovací komoře a všechny suroviny postupně vkládáme. Necháme promíchat v komoře a poté vlijeme do sklenice.

 

Hruska

 

 

Dobrou chuť !!!

 

 

 

Diskuse

(0 komentářů)
Žádné komentáře
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.
Použití analytických nástrojů nám umožňuje lépe porozumět potřebám našich návštěvníků a tomu, jak naši stránku používají. Můžeme použít nástroje první nebo třetí strany ke sledování nebo zaznamenávání vašeho procházení našich webových stránek, k analýze nástrojů nebo komponent, se kterými jste interagovali nebo je používali, k zaznamenávání konverzních událostí a podobně.
Můžeme používat soubory cookie a nástroje třetích stran k vylepšení nabídky produktů a/nebo služeb naší nebo našich partnerů, její relevance pro vás na základě produktů nebo stránek, které jste navštívili na tomto webu nebo na jiných webových stránkách.

Přihlášení