CZ SK

Zpět

Pomerančové smoothies

Přidáno: 25.01.2017 12:09:16 Počet shlédnutí: 8333

25 Leden 2017

Tenhle nápoj plný vitamínů Vám bude zaručeně chutnat ! :)

Pomerančové smoothies

Zajímavosti o pomerančích 

Pomeranče obsahují téměř 80% vody a jsou bohaté na draslík, vápník a hořčík. Mimoto obsahují křemík. Svým obsahem organických kyselin citrónových a jiných ovocných kyselin se řadí mezi naše nejcennější ovocné plody.

Existuje jen málo ovocných plodů, jejichž alkalický (zásaditý) účinek se při překyselení těla dostaví tak rychle jako u pomerančů. Proto je často pomerančová šťáva tou nejhodnotnější, která se pije při postní kůře. Neexistují žádné jiné plody, které by měly, od dětsví až do vysokého věku, tak dalekosáhlé účinky. Dokud jsou ke koupi, měly by se jíst denně nebo by se měla pít jejich šťáva a to k jídlu nebo mezi jednotlivými jídly. Ta se musí vypít do patnácti minut po vytlačení, protože rychle oxiduje. V žádném případě by se k pomerančům neměl přidávat cukr. Jestliže máte potřebu sladit, vezměte si med.

pomeranč

 

RECEPT 

Ingredience

  • 1 oloupaný pomeranč

  • 1 banán

  •  50 ml mléka nebo jogurtu

  • lžička medu, vanilkový lusk

Postup 

Pomeranč a banán očistíme od slupky, vložíme do mixéru nebo pomaloběžného odšťavňovače , až se ze surovin stává krém přilejeme mléko, nebo přidáme jogurt, dále med a nakonec vanilku. Promícháme dohladka a můžeme podávat.

 

DOBROU CHUŤ !!

 

 

 

 

smoothie

Diskuse

(0 komentářů)
Žádné komentáře
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti

Přihlášení