Zajímavosti o pomerančích 

Pomeranče obsahují téměř 80% vody a jsou bohaté na draslík, vápník a hořčík. Mimoto obsahují křemík. Svým obsahem organických kyselin citrónových a jiných ovocných kyselin se řadí mezi naše nejcennější ovocné plody.

Existuje jen málo ovocných plodů, jejichž alkalický (zásaditý) účinek se při překyselení těla dostaví tak rychle jako u pomerančů. Proto je často pomerančová šťáva tou nejhodnotnější, která se pije při postní kůře. Neexistují žádné jiné plody, které by měly, od dětsví až do vysokého věku, tak dalekosáhlé účinky. Dokud jsou ke koupi, měly by se jíst denně nebo by se měla pít jejich šťáva a to k jídlu nebo mezi jednotlivými jídly. Ta se musí vypít do patnácti minut po vytlačení, protože rychle oxiduje. V žádném případě by se k pomerančům neměl přidávat cukr. Jestliže máte potřebu sladit, vezměte si med.

RECEPT 

Ingredience

• 1 oloupaný pomeranč

• 1 banán

•  50 ml mléka nebo jogurtu

• lžička medu, vanilkový lusk

Postup 

Pomeranč a banán očistíme od slupky, vložíme do mixéru nebo pomaloběžného odšťavňovače , až se ze surovin stává krém přilejeme mléko, nebo přidáme jogurt, dále med a nakonec vanilku. Promícháme dohladka a můžeme podávat.

DOBROU CHUŤ !!