CZ SK

Zpět

Smoothie na hubnutí !

Přidáno: 15.04.2016 14:18:42 Počet shlédnutí: 6427

15 Duben 2016

Hledáš způsob jak zhubnout a získat vysněnou postavu? Smoothie může být i tvou cestou k vysněné postavě!brokolice smoothie

Smoothie na hubnutí !

Přichází jaro a mnozí z nás si již lámou hlavu , jak zhubnout do plavek !

  • Máme pro Vás snadný a chutný recept jak na to !!

Chcete zhubnout, ale připadá vám nešťastné a hloupé chroupat syrovou zeleninu? Nevěšte hlavu i zelenina a další zdravé přísady se dají upravit tak, že se po nich budete dokonce oblizovat. Nevěříte? Potom vyzkoušejte smoothie dietu. Zdravé drinky do skleničky si můžete namíchat podle vlastní chuti. Uvidíte, že vás nadchnou.

 

Výhody smoothie při dietách :


Jde o příjemnou dietu vhodnou například do letních veder, kdy máte minimální chuť k jídlu.

Organismus během diety přijímá velké množství vitamínů a vlákniny, tedy zdraví prospěšných látek, navíc vláknina čistí trávicí trakt.

V koktejlech můžete konzumovat i potraviny, které jsou sice zdravé, ale nejsou příliš chutné a těžko se zařazují do jídelníčku.

smoothie zelené

 

A teď už k samotnému receptu :)

Ingredience  

brokolice smoothie

 

150 g brokolice

150 g salátové okurky

2 jarní cibulky

100 g salátu  

šťáva z půlky limetky

 

Postup :

Tento osvěžující nápoj si mlžete připravit buďto na šnekovém odšťavňovači      ( ideálně Hurom 2.generace) na kterém si postupně vložíme nejdříve brokolici, salát a okurku, vše vkládáme do stroje omyté a nakrájené na menší kousky! Na stroji nesmíme zapomenout regulovatelnou páčku nastavit do polohy uzavřeno a samozřejmě při odšťavování mít taktéž i uzavřený otvor pro výtok šťávy. Necháme všechny ingredience několik minut promíchat v odšťavňovací komoře a poté můžeme otevřít otvor pro výtok šťávy, nalít do sklenice a můžeme konzumovat! :)

 

 

 

Diskuse

(0 komentářů)
Žádné komentáře
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti

Přihlášení