CZ SK

Zpět

Vánoční smoothies

Přidáno: 21.12.2015 12:24:34 Počet shlédnutí: 3091

21 Prosinec 2015

Pokud vás honí mlsná, ale máte obavy z kalorií, které obsahuje vánoční cukroví ?? Tak tento recept je přesně pro vás. Vůně skořice a jablka Vás příjemně naladí na vánoční atmosféru!! :)

Vánoční smoothies

Vánoční smothies s vůní skořice !

Máte chuť na něco sladkého a nechcete mít výčitky z cukroví? Tak tento zdravý koktejl s nádechem vánoc Vás jistě překvapí!

Co budete potřebovat ?

2 oloupaná jablka

1 sklenici mandlového mléka

1 lžičku chia semínek 

1 lžičku javorového sirupu

špetku mleté skořice

 

Příprava 

Nejjednodušší příprava je na šnekovém odšťavňovači Hurom 2. generace. S tím, že si zavřete odtokový otvor a můžeme začít! 

Nejprve si namočíme předem tak půl hodiny mandle v poměru půl sklenky mandlí a sklenku vody. Nejprve si do odšťavňovače dáme jedno jablko. poté přidáme mandle s vodou. Vzniká nám krásně hustý nápoj. Nakonec nasypeme semínka se skořicí zamíchané do javorového sirupu. Poté vložíme zbylé jablko a necháme vše promíchat pár minut v odšťavňovací komoře. Až je smoothie dostatečně promíchané, tak otevřem klapku a můžeme hned podávat velmi chutný a zdravý vánoční koktejl!!

 

 

Malá ukázka , jak Hurom funguje!

Diskuse

(0 komentářů)
Žádné komentáře
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti

Přihlášení